La mission 3 “prévention et promotion de la santé” organise de nombreux temps forts auprès des plus jeunes du territoire. L'objectif de ses rencontres est de lutter contre le surpoids chez les enfants et adolescents.

A retrouver ci-dessous : 

• Rencontre consacrée à la Diversification et Alimentation, et au Développement Moteur de l'enfant,  à la crèche de Douvaine, le samedi 14 octobre 2023.
• Journée citoyenne du 23 juin 2023 : rencontres et visites autour des valeurs de respect, d’inclusion et de tolérance.
• Zoom sur la prévention du surpoids et de l'obésité chez les enfants et les adolescents.

> > Rencontre parents et professionnels de santé <<

La CPTS du Bas Chablais a invité les parents du territoire à une rencontre consacrée à la Diversification Alimentaire, et au Développement Moteur de l'enfant, le samedi 14 octobre, à la crèche de Douvaine. 27 personnes étaient au RDV et à l’écoute de : 

• Magalie Millet, kinésithérapeute à Douvaine
• Cécile Déturche, diététicienne à Veigy 
• Barbara Forster sage-femme à Douvaine.

Un bel événement pédagogique et inclusif à renouveler !

>> Journée citoyenne du 23 juin : rencontres et visites autour des valeurs de respect, d’inclusion et de tolérance <<

Le SISAM, qui regroupe les communes de Sciez, Anthy et Margencel, propose chaque année aux écoliers un “Projet citoyen”. Au programme, rencontres et visites autour des valeurs de respect, d’inclusion et de tolérance.

Cette année, ce sont 139 élèves des communes du territoire du SISAM qui ont eu l'opportunité de participer à différents ateliers citoyens. La CPTS du Bas Chablais a été représentée par Céline Leclercq, diététicienne à Douvaine. Elle a proposé des activités ludiques autour des fruits et légumes et une réflexion sur l’équilibre alimentaire et la définition d’une bonne hygiène de vie.

Cette rencontre a été l’occasion de présenter à un jeune public (et aux plus grands) nos actions en faveur de la prévention du surpoids et l'obésité chez l'enfant et l'adolescent. Une journée citoyenne très réussie !

Vous pouvez retrouver l'article de presse ici : https://cpts-bas-chablais-cloud.plexus-sante.fr/s/ffArJNqqoy5TiSi

Les sénateurs Sylviane Noël et Cyril Pellevat

>> Zoom sur la prévention du surpoids et de l'obésité chez les enfants et les adolescents <<

Un atelier intitulé “Manger, bouger, pourquoi, comment?” sont proposés par 2 duos de diététiciennes et kinésithérapeutes. L'atelier est proposé gratuitement dans les écoles primaires auprès des classes de CM1-CM2. Il s'agir d'une opération de promotion de la santé, dans un contexte où la lutte contre la sédentarité et la promotion de l’équilibre alimentaire se retrouvent au cœur des préoccupations et des préventions nationales de santé publique.

• 31 mai 2022 Massongy
• 24 juin 2022 Douvaine
• 7 novembre 2022 Veigy-Foncenex
• 2 décembre 2022 Perrignier
• 13 décembre 2022 Bons en Chablais
• 21 mars 2023 Chens sur Léman
• 23 mars 2023 Excenevex

Retour sur les ateliers

« Le principe est d’interpeller les enfants et les inviter à prendre soin de leur alimentation tout en prenant conscience que l’activité physique doit être quotidienne», détaille Cécile Déturche, également coordinatrice de l’association, à propos de cette action menée dans déjà cinq écoles du territoire (par deux duos de professionnels de santé).

« Cinq fruits et légumes par jour ? J'y arrive pas : à la troisième pastèque je cale ! » 

Apprendre à composer une assiette équilibrée est aussi au programme de l’atelier. Les enfants sont parfois étonnés des possibilités presque infinies de menu. Et Cécile Déturche d’insister « 5 fruits et légumes semblent parfois disproportionnés pour les enfants, j’insiste bien sur la notion de portion ».

Un gros succès auprès des écoliers. " Je vais demander à maman si on peut faire plus de sport et de la cuisine équilibrée", s’enthousiasme de bon cœur Lisa.

Une heure d’activité physique par jour : « pas de soucis, j’ai piscine le mercredi ! »

Maé et Iléna trépignent de rentrer à la maison pour tester cette partie. "Ça a l’air trop cool ! Je n’imaginais pas qu’on pouvait faire tant d’exercices à la maison, j’ai hâte de faire le serpent souffleur et le superman farceur… »

Magalie Millet (kinésithérapeute à Douvaine) ne manque pas d’imagination pour rendre le quotidien plus tonique et sportif. Elle pointe les nombreux moments de la journée, où l’enfant peut en profiter pour « bouger pour sa santé » : rentrer à pied plutôt qu’en voiture, danser au retour de l’école, profiter du brossage de dents pour bouger…les possibilités sont nombreuses, ludiques et faciles à mettre en pratique ! Rappelons que l’activité physique est essentielle à la bonne santé de l’enfant et que la recommandation officielle préconise 1h par jour d’activités physiques pour les 6-11 ans.

« Notre priorité, c’est que les enfants prennent conscience qu’ils sont acteurs de leur propre santé. Et de leur montrer, que ce sont les petits efforts du quotidien qui payent ».

Une question qui fâche : les écrans.

Également au programme de cet atelier : les écrans. Les enfants sont invités à partager leurs habitudes et temps d’écrans. Magalie Millet en profite pour évoquer les effets néfastes sur leur santé, leur capacité de concentration ou leur sommeil puis de rappeler quelques bonnes pratiques : éviter les écrans avant l’école ou pendant les repas, et surtout 2h avant de se coucher ! Néanmoins, des conseils parfois difficiles à accepter par certains, dont les habitudes semblent déjà bien ancrées et assumées…

« J’invite les parents à bien sûr en parler au sein de leur foyer, mais aussi à leur entourage. C’est une préoccupation partagée par beaucoup, il est important de s’entourer des professionnels de santé et d’éducation. Ces derniers, informés et avertis sur le sujet, peuvent donner des clés pour mieux appréhender la gestion des écrans de la famille.

Pour moi, une des clés les plus importantes est d’accepter de se limiter et donc de se fixer un temps d’écran maximum, pour soi, et les autres membres de la famille» conseille Magalie Millet.

Des jeux pour piquer la curiosité des enfants.

Les élèves ont notamment participé à la reconnaissance du système d'étiquetage nutritionnel « nutriscore ». C’est une bonne clé pour les enfants, pour par exemple identifier qu’au-delà d’un joli packaging de céréales, il peut y avoir une certaine quantité de sucre et de matières grasses non négligeables. Les animatrices de l’atelier incitent les enfants à prendre les courses comme un petit défi familial : reconnaître les bons aliments, lesquels sont les plus favorables à leur santé, les plus sucrés....

« Notre fil rouge, c’est l’information », rappelle le duo, « par l’information, on espère que les enfants retiendront des bonnes habitudes, et partageront les conseils à la maison. »

Un atelier qui n’aura pas été vain puisque déjà plusieurs enfants déclarent « en parler ce soir à la maison ». Le meilleur moyen de préserver sa santé et avoir une bonne hygiène de vie, aussi bien pour les petits que les grands: allier de nouvelles habitudes alimentaires à de l’activité physique, et limiter les temps d’écrans !

Les sujets abordés:

Des documents remis aux élèves :